Храни за здраве и имунитет, които децата харесват: воден кефир

С днешната статия стартирам поредица, в която ще ви разкажа накратко за храните и природните добавки, които предлагам на дъщеря си за здраве и повишаване на имунитета и които тя всъщност харесва да хапва и пийва.

Стартирам с най-новото в нашето меню и идеално предложение за лятото, а именно водния кефир, познат още като алги или японски кристали. Питието е с изключително приятен и свеж вкус, който ще се хареса и на малки и на големи.

Какво представлява и как се прави вижте във видеото:

Идеалната температура за ферментацията е около 25 градуса.

Ползи от употребата :

  • подобрява храносмилането и прочиства червата;
  • подсилва имунната система;
  • подобрява обмяната на веществата;
  • помагат при респираторни проблеми;
  • помагат при анемии;
  • понижават холестерола;
  • намалява възпаления в тялото от различен произход;
  • подпомага работата на бъбреците;
  • помага при вагинални инфекции (гъбични и бактериални);
  • помага при някои кожни екземи.

Водният кефир е жива храна, която подобрява нашето цялостно здраве и тонус.

Допълнителна научна информация за бактериите, съдържащи се в алгите и процеса на ферментация, вижте тук.
  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a comment

Your email address will not be published.