Продължавам със серията постове, посветени на някои нетолкова приятни аспекти на бременността и идеи как да се справим с тях, а именно киселини при бременност.
Този пост е изцяло основан на вашите съвети за справяне с киселини при бременност, които ми дадохте в стори, когато аз бях в най-тежката фаза на проблема. Благодаря ви за подкрепата и споделянето! Ето и съветите подредени по брой хора, които споделят, че им помагат (от най-популярните надолу), а тези, които лично тествах досега и ми помагат отбелязах с плюсче:
🥗Храни и напитки 🥛
▪️Газирана вода (може и с лимон) +
▪️Ябълка (зелена, кисела) +
▪️Студено прясно мляко (няколко глътки)
▪️Препечена филийка +
▪️Кисело мляко +
▪️Сода за хляб с малко вода
▪️Дъвка +
▪️Мед +
▪️Сок от лимон
▪️Кока кола
▪️Повече алкални храни
▪️Пуканки
▪️Маслини
▪️Моркови +
▪️ Варени картофи, елда, ориз +
🛏️🛌
▪️Спане на висока възглавница +
▪️Спане само на лявата страна +
Горещо препоръчвам и двете предложения, върнах си съня с тях.
💊Лекарства и добавки
▪️Гавискон
▪️Талцид
▪️Пробиотик @bulgarbiotic
▪️Масло Zengest на @doterraeurope
,▪️Немски добавки LR Health and Beauty
▪️Бионацид
Какво ми препоръча лекаря 👩⚕️
▪️Хранене на често по малко;
▪️Да не нося стегнати дрехи
▪️Без пържено
Важно от опит! Не пропускайте да опишете киселините, които имате на наблюдаващия ви лекар, особено, ако те са нетърпимо болезнени, защото понякога може да се окаже, че има влошаващи състоянието други фактори.
Ако съм изпуснала нещо се извинявам и ще се радвам да допълните в коментар 😊
А ако имате проблем и с кървящите венци, вижте идеи за справяне с проблема тук.
